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मूंग दाल चीला रेसिपी | हेल्दी प्रोटीन-रिच नाश्ता | Moong Dal Chilla for Breakfast

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 👉 healthy moong dal chilla for morning breakfast ✍️ Introduction मूंग दाल चीला एक हेल्दी, हल्का और प्रोटीन से भरपूर नाश्ता है। यह रेसिपी खासतौर पर उन लोगों के लिए है जो सुबह कुछ जल्दी, स्वादिष्ट और पौष्टिक खाना चाहते हैं। बिना मैदा और बिना ज्यादा तेल के बनने वाला यह चीला वजन घटाने वालों के लिए भी बेहतरीन विकल्प है। 🧺 Ingredients (सामग्री) मूंग दाल – 1 कप (भिगोई हुई) हरी मिर्च – 1 (बारीक कटी) अदरक – 1 छोटा टुकड़ा जीरा – ½ छोटा चम्मच हींग – 1 चुटकी हल्दी पाउडर – ¼ छोटा चम्मच नमक – स्वाद अनुसार पानी – आवश्यकतानुसार तेल – चीला सेंकने के लिए Optional: हरा धनिया (बारीक कटा) प्याज (बारीक कटा)   👩‍🍳 Method (Step by Step विधि) Step 1: भीगी हुई मूंग दाल को पानी निकालकर मिक्सी में डालें। Step 2: अब इसमें अदरक, हरी मिर्च और थोड़ा पानी डालकर मुलायम बैटर बना लें। Step 3: बैटर में नमक, हल्दी, जीरा और हींग डालकर अच्छे से मिलाएं। Step 4: तवा गरम करें और हल्का सा तेल लगाएं। Step 5: अब एक करछी बैटर डालकर गोल फैलाएं। Step 6: मध्यम आंच पर दोनो...